抗酸化作用
酸化とはりんごが空気に触れて茶色く変色するように、呼吸により酸素を取り入れている身体が加齢とともに酸化することをいいます。酸素と栄養素が体内でエネルギーに変わる過程で「活性酸素」が発生します。活性酸素は体内のウイルスや細菌を抑える働きをする一方で、増えすぎると健康な細胞をも攻撃し酸化します。加齢や喫煙、栄養不足などの生活ストレスにより体内の抗酸化作用が衰えると活性酸素が増加し、体調不良や肌の免疫機能の低下を引き起こします。肌細胞の酸化が進むと、シミ、しわ、たるみ、くすみを引き起こします。抗酸化作用とは細胞の酸化を抑制する作用です。
