ハングネイル
ハングネイルとは「ささくれ」のことです。爪の周辺の皮膚は肌細胞の繊維が爪に向かて並んでいるため、縦に避けやす性質を持っています。そのため過剰な甘皮処理や、水分・油分不足、栄養不足などで簡単に縦に避けてささくれが発生します。ハングネイルは悪化すると傷口から細菌が入って炎症を引き起こし、さまざまな爪の疾患を引き起こす要因になりかねません。ハングネイルを予防するには大豆や鶏肉などのタンパク質を中心に、ビタミンを積極的に摂取するなど食生活の改善が有効です。また、洗剤などを使用した後はネイルオイルやハンドクリームでこまめな保湿ケアをすることが大切です。