揉撚法
マッサージ技術の一つで、ペトリサージュともいいます。手掌や指を使って背中、原、腕、足などの皮膚をつまんだり、押したりしたながらもみほぐす技術です。皮膚の老廃物を流し、リンパの流れを良くしてむくみを取り除きます。肩甲骨まわりなど大きい筋肉や固くなった脂肪を揉み解すには両掌と指を使い、筋肉を切るように掴んで歪め、絞り込むように圧をかけます。腕や二の腕などの細い部分は両手の親指を使い、筋肉を左右に裂くように切ると同時に、掌で腕を包み込み、ぞうきんを絞るようにして上から下に圧をかけながらマッサージをします。
