ナイトクリーム
皮膚の保湿と柔軟性を保つ機能のあるクリームで就寝前に使用するものです。ナイトクリームには様々な種類のクリームがあり、日中に受けた紫外線 大気の汚れ、摩擦、乾燥による肌ダメージを寝ている間に回復させます。多くのナイトクリームは、油分が多く高密着なため、オイリー肌にはニキビなどの肌トラブルの原因になる可能性もあります。肌は寝ている間に作られるといわれ、特に午後10時から深夜2時の間に深く寝ることで、コラーゲンやヒアルロン酸の生成に不可欠な成長ホルモンがたくさん分泌されます。このように、質の良い睡眠と肌の再生には深い関係があります。
