酸化
酸化とはりんごが空気に触れて茶色く変色するように、呼吸により酸素を取り入れている身体が加齢とともに酸化することをいいます。酸化は身体の「サビ」とも言えます。酸素と栄養素が体内でエネルギーに変わる過程で「活性酸素」が発生します。活性酸素は体内のウイルスや細菌を抑える働きをする一方で、増えすぎると健康な細胞をも攻撃し酸化します。加齢や喫煙、栄養不足などの生活ストレスにより体内の抗酸化作用が衰えると、活性酸素が増加し、肌細胞の酸化が進みます。すると、体内の免疫機能が衰えシミ、しわ、たるみ、くすみを引き起こします。
