リンパドレナージュ
リンパ液の流れを活性化し、体内の異物や老廃物を排出するマッサージメソッドをリンパドレナージュといいます。リンパ液は血圧や筋肉の動きによってゆっくりと緩やかに体内を流れているため、運動不足や疲労、冷えにより流れが滞りがちです。リンパの流れが滞ると、老廃物が体内に蓄積されむくみや肌荒れの要因になります。リンパドレナージュはオイルを使ったハンドマッサージで、圧迫と弛緩により凝り固まった筋肉や筋をもみほぐし、リンパの流れを改善しスムーズにします。ダイエットやデトックス、疲労回復などを目的に取り入れられます。
