腰紐とは、和装において着物や長襦袢を体に固定し、形を整えるために使用する細い紐のことです。洋服のボタンやファスナーの役割をすべて担う、着付けの「生命線」ともいえる最重要小物です。単にバラけないように結ぶだけでなく、裾（すそ）の長さを決める、襟（えり）合わせを固定する、「おはしょり」を作るなど、一本ごとに明確な役割があります。
素材選びが着心地と着崩れ防止を左右します。初心者に最も推奨されるのは「モスリン（ウール）」製です。独特の摩擦（スベリどめ効果）があり、一度締めたら緩みにくいため、重厚な振袖や留袖でもガッチリとホールドします。一方、正絹（しょうけん）製は肌当たりが柔らかく高級感がありますが、滑りやすいため熟練の技術を要します。見えない部分の道具ながら、その締め方一つで「一日中楽に過ごせるか、苦しくて動けなくなるか」が決まる、和装の屋台骨です。
主なポイント
- 「第一腰紐」の重要性: ウエスト（腰骨の少し上）で締める一本目の紐。ここで着物の丈を決定し、全体の下重を支えるため、最もきつく、かつ正確に締める必要がある。
- 素材の三種の神器:
- モスリン: 滑りにくく、安価で丈夫。プロの着付け師も多用する。
- 正絹: 締め心地が最高だが、緩みやすい。通好みの素材。
- ゴムベルト（ウエストベルト）: 伸縮性があり苦しくないが、重い着物ではズレやすい。
- 本数の目安:
- 長襦袢: 1〜2本（胸紐、腰紐）。
- 着物: 2〜3本（腰紐、胸紐、仮紐）。
- 「仮紐（かりひも）」としての役割: 帯結びの形を作る際に一時的に押さえるための紐としても多用される。
- 締め方のコツ（交差）: 体の正面で結ぶと結び目が当たって痛くなるため、脇や背中で交差させ、平らに整えて始末するのがプロの技。
- シワの解消: 紐を締めた直後に、上下に指を入れてシワを脇へ寄せる「空気抜き」を行うことで、平面的で美しい着姿が完成する。