CICA（シカ）とは、セリ科の植物「ツボクサ（学名：Centella Asiatica）」の抽出エキスを主成分とした、肌の鎮静、保護、修復を目的とするスキンケア成分の総称です。韓国で「皮膚再生クリーム（シカクリーム）」として爆発的な人気を博し、現代の「肌荒れケアのスタンダード」として定着しました。
最大の特徴は、「損傷した皮膚の修復を助ける野生の生命力」にあります。負傷したトラがツボクサに体をこすりつけて傷を癒やしたという伝承から「タイガーハーブ」とも呼ばれ、古くから傷薬の原料として重用されてきました。現代美容では、ニキビ跡の赤み、マスク荒れ、乾燥によるピリつきなどの炎症を速やかに鎮め、健やかなバリア機能を再構築する役割を担います。刺激が少なく、ゆらぎ肌や敏感肌の時期でも安心して使える、「肌のレスキュー成分」としての地位を確立しています。
主なポイント
- 「マデカッソシド」の修復力:
- 成分: ツボクサ由来の主要活性成分（マデカッソシド、アシアチコシド等）。
- 効果: 炎症を抑え、コラーゲンの産生を促すことで、ダメージを受けた組織の修復を早める。
- 「鎮静」のスペシャリスト:
- 「バリア機能」の再構築: 肌の水分保持力を高め、乾燥から守る膜を形成。外的ストレスに負けない「強い肌」へと導く。
- 「シカクリーム」の鉄則:
- タイミング: スキンケアの最後、あるいは乾燥・赤みが気になる部位に「蓋」をするように塗布する。
- 活用: 炎症が起きそうな予感がする場所に厚めに塗り、一晩置く「スポットパック」も有効。
- 「低刺激処方」の親和性:
- 特徴: 多くのCICA製品は敏感肌向けに設計されており、アルコールや香料を控えたものが多いため、肌が不安定な時期の「避難所」的スキンケアとして機能する。
- 「名称」の由来: 傷口に貼るシリコンジェルシート「CICA-CARE（シカケア）」から着想を得たという説が有力。
- 「日常使い」への広がり: